உடல் ஆரோக்கியம்
-
லைஃப் ஸ்டைல்
தொப்பையை குறைக்க எளிய வழிமுறைகள் வேண்டுமா ? இதைப் படிங்க முதல்ல !!
உலகளவில் பெரும்பாலானோர் எதிர்கொள்ளும் ஒரே பிரச்சனை தொப்பை. தொப்பை அதிகரித்தால், தினசரி செயல்பாடுகளில் கூட சிரமம் ஏற்படலாம். சிறு தூரம் நடந்தாலும் மூச்சிரைக்கும், மாடிப்படி ஏற முடியாது,…
Read More » -
லைஃப் ஸ்டைல்
விமான பயணத்தில் மது அருந்துவது ஆபத்தா ?- திடுக் தகவல்
விமானப் பயணம் ஒரு இனிமையான அனுபவம். ஆனால் விமான பயணத்தில் மது அருந்துவது நீரிழப்புக்கு வழிவகுக்கும். தலைச்சுற்றல், தூக்கமின்மை மற்றும் சோர்வை ஏற்படுத்தும். விமானத்தில் ஏறுவதற்கு முன்…
Read More » -
லைஃப் ஸ்டைல்
மாரடைப்பின் அறிகுறிகள் மிக சாதாரணமானதாக இருக்கும்.. கவனக்குறைவா இருக்காதீங்க !
உலக அளவில் பலரின் இறப்புக்கு மாரடைப்பு ஒரு முக்கிய காரணமாக இருக்கிறது. உலக சுகாதார நிறுவனத்தின் கூற்றுப்படி, ஒவ்வொரு ஆண்டும் சுமார் 20.5 மில்லியனுக்கும் அதிகமானோர் மாரடைப்பு,…
Read More » -
லைஃப் ஸ்டைல்
பேட் ஹேபிட்ஸ் மட்டுமில்ல மக்கள்ஸ்.. இதால கூட கேன்சர் வரலாம்.. சாக்ரத !
நம்மில் பல பேர், புகை பிடிக்கிறது, புகையிலை உபயோகிக்கிறது மாதிரியான கெட்ட பழக்கங்கள் இருந்தாதான் புற்றுநோய் வரும்னு நினைச்சிட்டு இருக்கோம். ஆனா, எந்த கெட்ட பழக்கமும் இல்லாதவங்களுக்கும்…
Read More » -
லைஃப் ஸ்டைல்
முக வீக்கம் சிறுநீரக பிரச்சினைக்கு அறிகுறியா.. என்னங்க சொல்றீங்க ?
ஒருவரது சிறுநீரகங்களில் சிறு பிரச்சனை ஏற்பட்டாலும், அதன் தாக்கம் ஒட்டுமொத்த உடலிலும் காணப்படும். ஒருவரது சிறுநீரகங்கள் வாழ்க்கை முறை, உணவுப் பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் மரபணுக்கள் ஆகியவற்றினால் பாதிக்கப்படலாம்…
Read More »